最近ダイエットを始めたアラフォー主婦です。

月に何回でも予約なしでいけるのでカーブス毎日楽しみです~
最近始めたといってもダイエット自体が初めてではありません。
今までも何度もいろいろなダイエットをやっては挫折を繰り返しています。
カロリー制限とかサプリメントとかいろんな事をやりましたが、やっぱり食べ物の誘惑には勝てませんよ(TДT)
ということで新しいダイエットを最近始めたという意味です。
やっぱりダイエットをするなら動かなくちゃいけないのかなと思い、友達といっしょにカーブス(CURVES)というジムに通っています。

なぜ、カーブスにしようかと思ったのは、口コミを見てわたし達にぴったりのジムだと友達と意見が一致したからです。
家の近くにありますし、予約することもないので本当に自由そうでしたし・・・
カーブスの口コミを見てみると女性のみの一回30分だけのジムだということです。しかもかなりの高評価です。
ジムっていうと、なんか筋肉むきむきの人たちがいっぱいいるイメージでちょっと恐いイメージを持っていました。
そしてなんといっても、私は運動音痴中の運動音痴ですから。
縄跳びも飛べない自信があります(´▽`)
でも、カーブスの口コミには運動が苦手な人も気軽にできるダイエットだということでした。
マシンの使い方もスタッフが丁寧に教えてくれますしね。

美容と健康に必要な3種類の運動をバランス良く体感できるのは、ストレス解消にもいいですよースッキリします。
*ちなみに3種類の運動とは有酸素運動、筋力運動、ストレッチです。
家で踏み台昇降運動をするよりずーっとイイですね♪最近は授乳服 おしゃれなのを出産祝いでプレゼントした奥さんと通っています。