年末前なのにすでに体重3キロ増になってます。

やばいなー年末前なのにすでに体重が増えています。いつもお正月明けには体重が3キロアップするのに、すでに3キロアップしています( ;∀;)

このままだとお正月後には6キロ体重増えているかも。。いや確実に増えるでしょう。どうしよう。

ちょっと明日近所の公園までウォーキングしてみるかな。真面目に考えています。ウォーキングだけで痩せるのかってことだけど、歩かないよりは歩いたほうがカロリー燃焼するでしょう。まずはやるだけやってみる。

このままだと真面目にジーンズも履けなくなるかもしれない。本人は大して変わってないような気がするんだけど、見た目がすでに違っているんでしょうね。あごのラインとか・・・

どうも冬になると動かんくなるのか簡単に体重って増えてきますよね。それに食べちゃうからね~

鍋物とか美味しいでしょ?太るの当り前だよね。それに冬になると私はビールをなんでか飲んじゃうんですよね。こたつに入りながらビールに行っちゃうんだよね。あれがまずいよね~

今晩も飲んじゃったし(+o+)

この年齢になると脂肪燃焼ってなかなかしないので難しいです。食べないわけにいかないし、運動も意識しないとほとんどやらない生活だもんね。